Mantric dance Intensivo Fase I

RESPIRA TU MOVIMIENTO INNATO, RITUALIZA TU DANZA, DESCUBRE LA MAGIA QUE ENCRIPTAN LOS MUDRAS  E INSPÍRATE DE UNA DANZA ANCESTRAL COMO LA CLÁSICA INDIA. 

• DANZA MANTRICA. Inspirada en la danza clásica India como hilo conductor, que atraviesa la danza oriental y sus fusiones.
• Ritualizamos el movimiento a través de tu respiración, patrones y filigranas Indias y mantras sagrados.
• Nivel abierto, para todo tipo de personas, edades, personalidades e incluso signos del zodíaco… ;)  amantes del movimiento, amantes de la India, amantes de los auto cuidados y amantes de la danza IndOriental®.

Mantric dance Intensivo Fase I, en esta fase prepararemos la base para desarrollar nuestra respiración de manera consciente e integrada, nuestro movimiento natural y motriz y también como luce la danza India en nuestro cuerpo, sus recorridos, patrones y técnicas específicas.

También arrancaremos con los primeros mudras y sus combos pertinentes.

Cuidaremos de nuestro cuerpo y mente a través de la generación de endorfinas que genera el uso del pranayama y su integración total durante el transcurso de nuestra práctica.

Y no olvides que el entrenamiento es una parte fundamental de mis clases: repetición como mantra para desarrollar la técnica que nos engloba y así poder perfeccionar nuestros movimientos.

La segunda fase es una mejora de los conocimientos adquiridos: sumaremos contenidos específicos, experiencias dancísticas y por supuesto lo integraremos con la disciplina de la respiración.

Un estudio profundo de tu cuerpo y mente a través de la danza y con la India y sus disciplinas ancestrales como hilo conductor.

QUIEN LO HA PROBADO YA DICE…

Mantric dance ha sido un curso maravilloso. Estoy muy contenta de haber participado en este proyecto: es como si hubiera regresado a India!

Elizabeth es una profesora muy clara, tranquila, amable y que traspasa la pantalla!

Realmente me ha hecho sentir en casa.

Las clases me han creado una sensación magnífica, sobre todo en el tema de aprender a respirar e integrarlo de manera natural en mi danza y ver como mi movimiento cambia y mejora. RECOMIENDO 1000%

PRUEBA UNA CLASE GRATUITA CON ELIZABETH MEDINA AQUÍ

Para la clase necesitaréis: una esterilla de yoga o similar, agua, ropa cómoda, vuestro teléfono listo para grabaros, mucha presencia y también un poco de paciencia.

Las clases serán en Castellano e inglés y el lenguaje universal que tanto amamos: LA DANZA.