Skip to content

Respiración consciente

69

Ciclo de 4 clases de respiración consciente de unos 45 minutos de duración aproximadamente.
Nivel iniciación.

Las clases constan de una estructura coherente y cohesiva en donde el centro de todo es el viaje hacia tu propia respiración. Para ello combinamos prácticas de diferentes disciplinas como el yoga, la técnica de hipopresivos Los Pressure Fitness y el Pranayama.
Adaptadas a las nuevas y perennes necesidades el ciclo hace hincapié en un trabajo de dentro hacia afuera: bienestar mental y respiratorio, trabajo de centro y suelo pélvico, fortalecimiento y elasticidad del cuerpo al completo y calma y escucha activa.

La Respiración Consciente es una técnica que llevo tiempo desarrollando para mí misma. Los beneficios mencionados con anterioridad son sólo algunos de los que yo he podido disfrutar con la práctica. Te invito a que encuentres los tuyos y los sumes a la lista de provechos que yo menciono. El ciclo te dejará una rutina completa y muy beneficiosa que podrás llevar a cabo siempre que te propongas

Elizabeth Medina≠

Al comprar este curso online recibirás acceso a las 4 clases durante dos meses.

La propiedad intelectual de este curso online corresponde a Elizabeth Medina, el uso de este taller es de uso exclusivo e intransferible.

Utilizamos cookies para ofrecerte el mejor servicio posible    Más información
Privacidad